Yoga-Workshop

Somatic und Restorative Yoga Workshop
mit Fabian Schläper

Raum „Tenne“

Teilnahmegebühr: 20 €
Anmeldung bei Birgit Marx per WhatsApp unter 0151 - 15 77 81 35.

Somatic und Restorative Yoga Workshop - die Kraft des Frühlings ausbalancieren

Der Frühling schenkt uns Kraft: die Natur scheint förmlich zu explodieren. Es blüht und strotzt, es summt und duftet. Nach dem langen Winter kann das gefühlt aber auch wie ein kleiner Schock sein: so sehr wir uns darüber freuen und uns mitreißen lassen vom Feuer des Frühlings, so atemlos kann er uns manchmal auch hinterlassen.
Yogalehrer und Coach Fabian Schläper aus Stuttgart weiß aus seiner therapeutischen Arbeit um die Bedeutung eines regulierten Nervensystems: nur, wenn wir in unserer "goldenen Mitte" sind, sind wir in unserer Kraft. Mit seiner gleichermaßen humorvollen wie sicheren und präzisen Art hilft er dir in diesem Workshop dabei, Dein Nervensystem auszubalancieren: die sparsamen Bewegungen des Somatic Yoga bringen dich in Kontakt mit dir selber - und die passiven Ruhe-Positionen des Restorative Yoga nähren Körper und Seele. So fühlst du dich anschließend auf allen Ebenen ausgeglichen und "frühlings-fit".  
Frühlingsfeuer und Seelenruhe - wir freuen uns auf dein Dabeisein. Der Workshop ist geeignet für Übende aller Level (auch Yoga-"Newbies" sind willkommen). Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen.

Wir freuen uns auf die gemeinsame Yogazeit!

Fabian Schläper, Yogalehrer und Systemischer Coach www.freiraum-stuttgart.net
und Birgit Marx, Organisation    www.bsa-akademie.de  

Bringe bitte eine Yogamatte und eine Decke mit und, wenn möglich, 2 Yoga-Blöcke, einen Gurt und ein Bolster